உடலும் நலமும்

                                                   உடலும் நலமும்
                                                  ---------------------------------

திருச்சியில் இருந்து விஜயவாடா சேர்ந்தகதை எழுதி யாகி விட்டது  மறுபடியும் திருச்சி வந்ததும்சொன்னால்தான் வட்டம் முடிவடையும்விஜயவாடாவில் என்னைசுழலும்மெஷின்களை  நிர்மாணிக்கவும் ஸ்டோர்சாமான்களை பொறுப்பேற்கவும் பணித்தார்கள்  வேலை மிகவும் அதிகம் உடல் பாதிக்கும்பணியாகவும்   இருந்தது  நேரம்காலம் இல்லாததாய் இருந்தது இதற்கிடையே ஸ்லிப் டிஸ்க்  ஆகி விட்டது  மருத்துவர் என்னை கம்ப்ளீட்  ரெஸ்டில் இருக்கக் கூறினார் அப்போதைய நிலையில் அது சாத்தியமில்லாமல் போனதுஎன்னை குண்டூரில் இருந்த எலும்பு சிகிச்சை நிபுணரிடம்   ரெஃபெர்  செய்தார்கள் அவர் நான் உட்கார்ந்த நிலையில் வேண்டுமானால்  முடிந்தால் பணிசெய்யலாம்  என்றார் ஒரு நாளும்  விடுப்பு எடுக்க முடியாத சூழ்நிலைஒரு நாளைக்கு  12 மணிநேரத்துக்கும்   அதிகபணி  திருச்சிக்கே மீண்டும்போகலாமென்று  விண்ணப்பித்தேன்   திருச்சிக்கே சென்றும்  கேட்டேன்  அப்போது திருச்சியில் நிர்வாக  இயக்குனராக  இருந்தவர்  ரிப்லேஸ்மென்ட் கேட்காவிட்டால் ஓக்கே என்றார்  அது  அப்போதுஇயலாத சூழ்நிலை அவரிடம என் நிலை கண்டு உதவக் கேட்டேன்  அவருக்கு என்ன்னைப்பற்றி நன்கு தெரியும்  பார்க்கலாமென்றார்  நன் விஜயாவாடா வரும்முன்னே அவர் ஆக்‌ஷன் எடுத்திருந்தார்  நான் விஜயவாடா வந்த ஓரிரு  நாளில் எனக்கு திருச்சிக்கு மாற்றல்  ஆர்டரிருந்தது திருச்சியில் என்னை வால்வ் டிவிஷன் தரக்கட்டுப்பாட்டு பொறுப்பை ஏற்கக் கூறினார்கள்

இதன் நடுவே என்மனைவி என்னை குண்டூரில் இருந்த  அக்குபங்க்சர் மருத்துவ மனைக்கு கூட்டிச்சென்றார்  அப்போது அங்கு இருந்தசிகிச்சை பெறுபவரைப் பார்த்து இது வேண்டாமென முடிவுக்கு வந்தார்  உடலில்பல பாகங்களில் ஊசி குத்தி அசையாமல்பலர் இருப்பதைப் பார்த்து பயந்து விட்டாள் அப்போது ஒரு சிட்டிங்க்கு  ரூ 400  என்றனர்  எத்தனை முறை வேண்டுமோ தெரியவில்லை மேலும்பலரெஸ்ட்ரிக்‌ஷன்களைம்    கூற்னார்கள் என்மனைவி திருப்பதி உண்டியலில் ரூ 1000 செலுத்துவதாக வேண்டிக் கொண்டார்  அக்குபங்க்சர் மருத்துவம் எடுக்கவில்லை ஸ்ல்ப் டிஸ்க் தொந்தரவு தொடர்ந்தது கூடவே செர்விகல்  ஸ்பாண்டிலைடிஸும்  சேர்ந்துகொள்ள  தினமும் ஃபிசியோதெரபி  எடுத்து கொண்டிருந்தேன்   இவைபற்றி  எல்லாம்  உபாதைகள் பலவிதம் என்றுபதிவு கள் எழுதி இருக்கிறேன் பெங்களூர் வந்தும் தொடர்ந்த உபாதைகளால் ஒருமுறை விழுந்து விட்டேன்அதுவே நான் வீழ்வேனென்று  நினைத்தாயோ என்னும்  பதிவானது

 நன்  பல உபாதைகளுக்கு  ஆளாகி  இருக்கிறேன் நம் உடலின் எந்த  உறுப்பும்  தன் இருப்பை தெரிவிக்கா விட்டால்  உடல் நலம்என்று அறியலாம் என்பதே என்  கண்டுபிடிப்பு 

இனி டி எம் எஸ் குரலில் ஒரு பக்தி இசை 

கடவுள் பிரத்தியட்சமாவார் 

அலை பாயும் மனம் 

தவிர்க்க முடியாததை அனுபவிக்க வேண்டும்

                                            தவிர்க்க முடியாததை  அனுபவிக்க வேண்டும்
                                              -----------------------------------------------------------------------

என் உடல்நலம்பற்றி அவ்வப்போது எழுதி வந்திருக்கிறேன் உபாதைகள்  என்னும் தலைப்பில் பல பதிவுகள் எழுதி இருக்கிறேன் முக்கிய காரணம் என்னவென்றால்பல உபாதைகளை பெற்று நலம் அடைந்தவன்நான்  என் எழுத்துகள் உண்மையின் பிரதி பலிப்பாயிருந்து வாசகர்களும் அவை குறித்த அனுபவங்களைத்தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்னும்  ஆசைதான்  பலரும்பின்னூட்டங்களில் உடல் நலம் பேணும் படி எழுதி இருக்கிறார்கள்  எனக்கு சிலசமயம் உடல் நலம் பேணுவது என்றால் என்ன என்பதே சந்தேகமாக இருக்கும் வாழ்க்கையை ஒரு கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்து  உணவு பயிற்சி போன்றவைகளைக் கடை பிடிப்பதே உடல்நலம் பேணுதல் என்பதேஎன் அறிவு இளவயதில் நானொரு ஸ்போர்ட்ஸ்மன்  கிரிக்கட் விளையாடுவேன் தடகளப் போட்டிகளில் பங்கு பெற்று பரிசும்வாங்கி இருக்கிறேன் பயிற்சியில் அம்பர்நாத்திலிருநபோது உயரம் தாண்டுவதிலுல் டேபிள் டென்னிசிலும் பரிசு பெற்றவன் போல் வால்டில் பங்கு பெற்றவன்  இருந்தும் அவ்வப்போதுவரும் உபாதைகளில் இருந்து தப்பியதில்லைநிறையஎழுதி இருக்கிறேன்   கடந்தசில மாதங்களாக நடப்பதே பிரச்சனை யாகி இருக்கிறது மகாத்மா காந்தி நடப்பதே சிறந்தபயிற்சி என்று இருந்தவர்  நானும்வேறு பயிற்சிகளில் ஈடுபட முடியாத போது நடையில் கவனம்செலுத்தி தினம் நடைப்பயிற்சி மேற்கொண்டு வந்திருக்கிறேன்இப்போதெல்லாம் என்னால் தனியெ எங்கும் போக முடிவதில்லை  அனுமதியுமில்லை

 என்  வீட்டருகே ஒரு பார்க் இருக்கிறது அதில் தினமும் முடிந்ததோ இல்லையோ நடைப்பயிற்சியில் இருப்பேன்  நடையின் தூரமும் வேகமும் குறைந்துகொண்டே வந்தது ராஜ நடைஎன்று பீற்றிக் கொள்ளும் நான் தள்ளாடி தள்ளாடி நடக்க் வேண்டியதாய்ப் போய்விட்டது இந்தக் குறையுடன் மருத்துவரை அணுகியபோது எம் ஆர் ஐ டெஸ்டுக்கு உட்படச் சொன்னார்  அதுபற்றியும் எழுதி இருக்கிறேன் பலனேதும் கிடைக்கவில்லை எந்தபயணமும் மேற்கொள்ள முடிவதில்லை

 சில நாட்களுக்கு முன்  பார்க்கில் நடந்து  வந்து கொண்டிருந்த நான்  என்கட்டுப்பாட்டையும் மீறி வேகமாகத் தடுமாறியே வேகமாக நடக்கத்துவங்கினேன் மனதில்  இது சரி இல்லை என்று தோன்றவே  ஒருஇடத்தில் அமரப்போகும்போது நிலை தடுமாறி சாய்ந்து விட்டேன்  சில நல்ல மனிதர்கள் என்னை வீட்டில் கொண்டு விட்டார்கள் அதிலிருந்து வெளியே நடக்கப்போவதில்லை மீண்டும் மருத்துவரிடம் எல்ல நிகழ்வுகளையும் விவரித்தேன் என்னை c t scan க்கு உட்படுத்தினார்கள்  gait  assessment என்னும்  சோதனை   நடத்தினார்கள் வயதாவதன் பிரச்சனை என்கிறார்கள் சில  பயிற்சிகளைச் சொல்லிக் கொடுத்திருக்கிறார்கள் நானும் எத்தைத் தின்றால் பித்தம் தெளியும் என்பதுபோல் அனுசரிக்கிறேன்  பார்க்கலாம்  எந்த வேலையும் செய்யாமல் நான் இருக்க என்மனைவி அதிகம் சிரமம் எடுக்கிறாள் கணினி முன்பு எழுதுவதே என் பொழுது போக்கு  அதிக நேரம்வாசிப்பில் கவனம் செலுத்தமுடிய வில்லை

பரிசோதனைகளில் பெரிதாக ஏதும்கண்டு பிடிக்கவில்லைஎன்னை ஒரு காமிரா முன் நடக்கச் சொன்னார்கள் அதில் என் இடப்பாகம்சற்றே  தொய்ந்து இருப்பதாக atrophy என்று சொன்ன நினைவு அட்ராஃபி என்றால் சுருங்குதல் என்று அர்த்தம்மூளையின் ஒரு பாகம் சுருங்கி விட்டதாம் வயதானதன் கோளாறு  என்று சொன்னார்கள் இன்னும் மோசமாகாமல் இருக்க சில பயிற்சிகள் சொன்னார்கள் ஒவ்வொரு முறையும்  எனக்கு நான் எழுதி இருந்த செய்யாதகுற்றமென்னும் பதிவே நினைவுக்கு வரும் தவிர்க்க முடியாததைஅனுபவித்து தான் தீரவேண்டும்/ என்மக்களுக்குக் கூறும் அறிவுரைகள் எனக்கும் பொருந்தும் தானே  பார்ப்போம் இன்னும் எத்தனை நாள் என்றுஅது தெரியும்போது கணக்கிடநானும் இருக்கமாட்டேன்

உலகமே நீ வாழவந்தவன் என்று கற்பனையில் எழுதியவன் எல்லாமே பொய்யாகி புனை சுருட்டாகும்போது........................!